점심을 먹고 좀 쉬다가 운동을 했다
싸구려 알수 없는 라면에 칠리소스랑 후추를 듬뿍넣고
중독된 스콜피온고추도 반만 넣구 ㅋㅋ
소고기 조금이랑해서~
I did exercise(freeletics) after lunch.
Cheap raman into add some source and pepper.
And i addicted on scorpion chill lol so I add a half scorpion chill
and add beef~
프리레틱스 프로그램중 이번엔 아이리스라고해서
시작과 끝에 1km를 뛰는 프로그램이었는데
마침 마트까지가 그정도 해서..
중간 운동들을 먼저하고 마트까지 뛰고 간김에 장보고 뛰어오는걸로 ㅋㅋㅋㅋㅋ
In the Freeletics program,
Name is iris that is have to running about 1km start and finish each.
Especially, Mart is about 1km away, So i did runnig to market and did some shopping,
and back home lol

친구가 덩어리를 사서 손질해서 먹는게 부러웠는데
이번엔 나도..!
한5일치 나올까 생각했는데 일주일치 거뜬히 나왔다 ㅋㅋ
소 비계는 버려야 한다는것도 깨우쳤고...ㅋㅋ
매일저녁 소고기 생각에 설레이겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
I was have some jealousy about my friend's eating steak everyday, so this time i try..!
I was expect beef amount as about 5 days. but I can eat 7 day enough!
And i realized have to get rid of beef's skin..lol
I'll exciting every night because dinner as beef steak!! lol





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